jingo2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
87 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual
88,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
82 kg
Ainda faltam: 6,5 kg
''Viva o seu corpo, já não mais como um conceito do passado, mas como a realidade subjetiva vibrante do presente. Você verá que
o seu corpo deixa de ser comandado pelas concepções racionais e se deixa mover por forças que pertencem a outras dimensões, pela totalidade da realidade. Um animal enjaulado tem movimentos comparáveis à percepção racional. O movimento em liberdade de um animal na floresta é comparável ao transe. O animal enjaulado deve ser alimentado a horários fixos. O racional deve receber, para agir, palavras. O animal selvagem se alimenta sozinho e nunca se engana em relação à comida. O ser em transe não age mais movido por aquilo que ele aprende, mas por aquilo que ele é."

Histórico de Peso de jingo2016


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XicaXana
Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de jingo2016

Calorias : 104kcal | Líp: 3,56g | Carbs : 12,73g | Prot: 5,73g
Panquecas Proteicas
Snacks bons para desportistas, sem glúten.
Calorias : 122kcal | Líp: 9,89g | Carbs : 5,78g | Prot: 3,74g
Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
Calorias : 169kcal | Líp: 8,33g | Carbs : 7,23g | Prot: 17,41g
Tortilha de Atum
Tortilha de atum, com tomate e courgete.
Calorias : 175kcal | Líp: 6,73g | Carbs : 16,95g | Prot: 11,84g
Muffin Proteico
Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.
Calorias : 57kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 10,11g | Prot: 3,06g
Barra Protéica Caseira
Barra protéica, para o final do dia.
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Alimentos e Exercícios Recentes de jingo2016


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