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Quase a passar a barreira impossível 😁😁😁
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70 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 36,91g | Prot: 71,60g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Continente Doce Extra de Tomate, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Maçãs Fuji, Palmier, Tomates, Pepino (Descascado), Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Magnum After Dinner, Meloa, Esparguete (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado), McDonald's Caldo Verde. Snacks/Outros: Cuétara Tosta Rica, Continente Banana, Continente Mix com Frutos do Bosque. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Parece que tudo é possível 😀
26 mai 18 por membro: tiago.machacaz
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É mesmo com muita força de vontade!!! 😁
27 mai 18 por membro: martitap
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Histórico de Peso de martitap
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