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Comecei a trabalhar e os dias começaram a passar mais depressa, como estou ocupada não vivo com a ansiedade louca de estar sempre a mastigar alguma coisa.
Vou tentar começar a assinalar os alimentos e exercício que faço diariamente pois não o consegui fazer nesta fase de adaptação.
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 14,64g | Prot: 25,71g | Carbs : 77,94g.
Almoço: Macarrão, É Continente Douradinhos de Pescada. Snacks/Outros: Auchan Bolachas Integrais, Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Tenta tomar um chá de tília, porque a tília é boa para acalmar a ansiedade. E se fizeres chá de tília com limão, além de acalmar a ansiedade também ajuda a depurar o organismo de toxinas.
24 fev 17 por membro: Pitagorasso
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Histórico de Peso de AinatAbril
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