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bom, nem tive tempo para fotografar! espetadas de lulas e gambas e bacalhau à lagareiro servido em telha. pudim e mousse chocolate - tudo caseiro! sorte: a dividir com o maridão.
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1510 kcal
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Líp: 80,10g | Prot: 81,96g | Carbs : 113,25g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre De Peru, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Continente Pão Especial Fibras, Óleo de Coco, Café. Almoço: Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Febras, Ovo Frito sem Gordura, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Bacon Curado ou Fumado, Pão de Mistura. Jantar: Batata Assada, Bacalhau com Broa. Snacks/Outros: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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