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Bacalanor

Filé de Peixe Linguado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 porção de 110g (110 g)
por dose
% DR*
Energia
544 kj
7%
130 kcal
Lípidos
4,00g
6%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
-
Proteínas
22,00g
44%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 22 ago 11 11:06
6%
da IDR*
(130 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
130
Líp
4g
Carbs
0g
Prot
22g
Existem 130 calorias em 1 porção de 110g (110 g).
Repartição das Calorias: 29% líp, 0% carbs , 71% prot.

Outros tipos de Solha:

Linguado no Forno ou Grelhado
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