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Beringela Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
272 kj
3%
65 kcal
Lípidos
3,85g
5%
Lípidos Saturados
0,723g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,735g
Lípidos Poliinsaturados
1,153g
Carboidratos
8,31g
3%
Açúcar
3,02g
3%
Fibras
2,4g
Proteínas
0,79g
2%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
117mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(65 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (49%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
65
Líp
3,85g
Carbs
8,31g
Prot
0,79g
Existem 65 calorias em Beringela Cozida (100 g).
Repartição das Calorias: 49% líp, 47% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (50 g) 32
1 fatia 36
100 g 65
1 chávena, em cubos 66
1 chávena, cortada em cubos 133
1 pequena 281
1 média 368
1 grande 443

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Quantidade:
 

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