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Carne de Peru Light Assada

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
820 kj
10%
196 kcal
Lípidos
8,3g
12%
Lípidos Saturados
2,33g
12%
Lípidos Monoinsaturados
2,828g
Lípidos Poliinsaturados
2,002g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,45g
57%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
76mg
Potássio
284mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(196 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
196
Líp
8,3g
Carbs
0g
Prot
28,45g
Existem 196 calorias em Carne de Peru Light Assada (100 g).
Repartição das Calorias: 40% líp, 0% carbs , 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 fatia média (aprox 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 dose (85 g) 167
100 g 196

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