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Carne de Porco do Lombo Assada

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1033 kj
12%
247 kcal
Lípidos
14,59g
21%
Lípidos Saturados
5,348g
27%
Lípidos Monoinsaturados
6,483g
Lípidos Poliinsaturados
1,205g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
26,98g
54%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
82mg
Potássio
406mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(247 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
247
Líp
14,59g
Carbs
0g
Prot
26,98g
Existem 247 calorias em Carne de Porco do Lombo Assada (100 g).
Repartição das Calorias: 55% líp, 0% carbs , 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 dose (85 g) 210
100 g 247

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