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Castanhas de Caju

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2431 kj
29%
581 kcal
Lípidos
47,77g
68%
Lípidos Saturados
8,478g
42%
Lípidos Monoinsaturados
25,923g
Lípidos Poliinsaturados
8,546g
Carboidratos
30,16g
12%
Açúcar
5,01g
6%
Fibras
3,3g
Proteínas
16,84g
34%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
632mg
32%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
29%
da IDR*
(581 cal )
29% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Castanhas de Caju
 

Resumo Nutricional:

Cals
581
Líp
47,77g
Carbs
30,16g
Prot
16,84g
Existem 581 calorias em Castanhas de Caju (100 g).
Repartição das Calorias: 70% líp, 20% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (28 g) 163
1 oz (18 miolos) 165
100 g 581

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Quantidade:
 

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