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Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
900 kj
11%
215 kcal
Lípidos
10,48g
15%
Lípidos Saturados
3,857g
19%
Lípidos Monoinsaturados
4,382g
Lípidos Poliinsaturados
0,796g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,17g
56%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
93mg
Potássio
327mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(215 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
215
Líp
10,48g
Carbs
0g
Prot
28,17g
Existem 215 calorias em Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 46% líp, 0% carbs , 54% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 61
1 pequena (112 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 112
1 dose (78 g) 168
1 média (170 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos e gordura removidos) 168
100 g 215

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