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Enchilada sem Carne com Queijo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 enchilada
por dose
% DR*
Energia
943 kj
11%
225 kcal
Lípidos
13,91g
20%
Lípidos Saturados
7,225g
36%
Lípidos Monoinsaturados
4,236g
Lípidos Poliinsaturados
1,684g
Carboidratos
16,36g
6%
Açúcar
2,18g
2%
Fibras
2,7g
Proteínas
9,93g
20%
Sal
0,73g
12%
Colesterol
33mg
Potássio
302mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(225 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (54%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
225
Líp
13,91g
Carbs
16,36g
Prot
9,93g
Existem 225 calorias em Enchilada sem Carne com Queijo (1 ).
Repartição das Calorias: 54% líp, 28% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 221
1 enchilada 225
1 dose (102 g) 225
1 chávena 420

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