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Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
14 kj
0%
3 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,051g
Carboidratos
0,44g
0%
Açúcar
0,19g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,39g
1%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
31mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(3 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
3
Líp
0,12g
Carbs
0,44g
Prot
0,39g
Existem 3 calorias em Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado) (1 rebento).
Repartição das Calorias: 24% líp, 41% carbs , 35% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento) 3
100 g 19

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Espargos
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