Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
167 kj
2%
40 kcal
Lípidos
2,25g
3%
Lípidos Saturados
0,415g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,949g
Lípidos Poliinsaturados
0,689g
Carboidratos
3,68g
1%
Açúcar
0,42g
0%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,88g
6%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
452mg
23%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (44%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
40
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Líp
2,25g
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Carbs
3,68g
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Prot
2,88g
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Existem 40 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) (100 g).
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Repartição das Calorias: 44% líp, 32% carbs , 25% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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