Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Frango

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
992 kj
12%
237 kcal
Lípidos
13,49g
19%
Lípidos Saturados
3,758g
19%
Lípidos Monoinsaturados
5,296g
Lípidos Poliinsaturados
2,945g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
27,07g
54%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
87mg
Potássio
221mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(237 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
237
Líp
13,49g
Carbs
0g
Prot
27,07g
Existem 237 calorias em Frango (100 g).
Repartição das Calorias: 53% líp, 0% carbs , 47% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 fatia média (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 pedaço pequeno (produto após cozinhado, ossos removidos) 76
1 pedaço médio (produto após cozinhado, ossos removidos) 147
1 dose (85 g) 201
100 g 237

Tipos de Frango relacionados :

Peito de Frango
Coxa de Frango
Asa de Frango
Pilão de Frango
Frango (Pele Não Consumida)
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Ver também:

Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
Frango Assado
Carne do Peito de Frango
Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida)
Frango no Forno, Grelhado ou Assado
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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