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Iogurte Congelado sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
685 kj
8%
164 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,405g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,184g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
34,84g
13%
Açúcar
27,2g
30%
Fibras
0g
Proteínas
5,96g
12%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
5mg
Potássio
275mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(164 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
164
Líp
0,65g
Carbs
34,84g
Prot
5,96g
Existem 164 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 chávena).
Repartição das Calorias: 3% líp, 82% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de gelado pequena 55
1 dose (80 g) 82
1 colher de gelado média 82
1 colher de gelado 82
100 g 103
1 colher de gelado grande 109
1 chávena 164

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