Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Iogurte Natural (Magro)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
264 kj
3%
63 kcal
Lípidos
1,55g
2%
Lípidos Saturados
1g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,426g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
7,04g
3%
Açúcar
7,04g
8%
Fibras
0g
Proteínas
5,25g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
6mg
Potássio
234mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(63 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
1,55g
Carbs
7,04g
Prot
5,25g
Existem 63 calorias em Iogurte Natural (Magro) (100 g).
Repartição das Calorias: 22% líp, 45% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 63
1/2 recipiente (112 g) 71
1 chávena (240 ml) 154

Tipos de Iogurte relacionados :

Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural
  Visualizar Mais Info Nutricional de Iogurte

Ver também:

Pingo Doce Iogurte Magro Natural
Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural
Continente Equilibrio Iogurte Natural Batido Magro
Pingo Doce Iogurte Natural Magro
Continente Iogurte Natural Magro
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Milbona Iogurte Bio Morango
Mercadona Iogurte Natural 0% + Proteína
Danone YoPRO Creamy Classic
Continente Equilibrio Skyr Frutos do Bosque
Continente Iogurte Líquido Melancia Melão
Milsani High Protein Drink Vanilla


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.