Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Lagosta no Forno ou Grelhada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
por dose
% DR*
Energia
573 kj
7%
137 kcal
Lípidos
3,55g
5%
Lípidos Saturados
1,947g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,929g
Lípidos Poliinsaturados
0,211g
Carboidratos
1,46g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,34g
47%
Sal
1,86g
31%
Colesterol
90mg
Potássio
401mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(137 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
137
Líp
3,55g
Carbs
1,46g
Prot
23,34g
Existem 137 calorias em Lagosta no Forno ou Grelhada (1 pequena).
Repartição das Calorias: 24% líp, 4% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, sem casca, produto após cozinhado 27
1 oz, sem casca 32
1 dose (85 g) 99
100 g 116
1 cauda (225 g), congelada (produto após cozinhado, casca removida) 121
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 137
1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) 145
1 chávena, cortada em cubos 168
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 342
1 grande (1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 548

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Quantidade:
 

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