Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor

Factos Nutricionais
Quantidade
1 mexilhão
por dose
% DR*
Energia
57 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,36g
1%
Lípidos Saturados
0,067g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,08g
Lípidos Poliinsaturados
0,096g
Carboidratos
0,59g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
1,89g
4%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
4mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(14 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (58%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
14
Líp
0,36g
Carbs
0,59g
Prot
1,89g
Existem 14 calorias em Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor (1 ).
Repartição das Calorias: 24% líp, 18% carbs , 58% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 mexilhão 14
1 oz de 48
1 dose (85 g) 145
100 g 171
1 chávena 256

Tipos de Mexilhões relacionados :

Mexilhões
Mexilhões Cozidos
Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Mexilhões

Tipos de Marisco relacionados :

Caranguejo
Polvo
Camarão Cozido
Amêijoas
Lagosta
  Visualizar Mais Info Nutricional de Marisco

Ver também:

Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Cogumelos Cozidos
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Ervilhas com Ovos Escalfados
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Cocktail de Bivalves
Mercadona Cereais Sandwich
Lidl Preparado para Mariscada
Ocean Sea Miolo de Mexilhão
Dia Cocktail de Marisco
Prozis Seafood Pasta Diet


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.