Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pepino (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
63 kj
1%
15 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,034g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,053g
Carboidratos
3,63g
1%
Açúcar
1,67g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
0,65g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
147mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(15 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
15
Líp
0,11g
Carbs
3,63g
Prot
0,65g
Existem 15 calorias em Pepino (com Casca) (100 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, fatias 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

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Picles de Pepino com Endro
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Quantidade:
 

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