Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Peras Asiáticas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,23g
0%
Lípidos Saturados
0,012g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,049g
Lípidos Poliinsaturados
0,055g
Carboidratos
10,65g
4%
Açúcar
7,05g
8%
Fibras
3,6g
Proteínas
0,5g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
121mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(42 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
0,23g
Carbs
10,65g
Prot
0,5g
Existem 42 calorias em Peras Asiáticas (100 g).
Repartição das Calorias: 4% líp, 91% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 42
1 fruta com 5,5 cm de altura x 6,5 cm de diâmetro 51
1 fruta com 8,5 cm de altura x 7,5 cm de diâmetro 116

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