Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pistachos

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2330 kj
28%
557 kcal
Lípidos
44,44g
63%
Lípidos Saturados
5,44g
27%
Lípidos Monoinsaturados
23,319g
Lípidos Poliinsaturados
13,455g
Carboidratos
27,97g
11%
Açúcar
7,64g
8%
Fibras
10,3g
Proteínas
20,61g
41%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1025mg
51%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
28%
da IDR*
(557 cal )
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pistachos
 

Resumo Nutricional:

Cals
557
Líp
44,44g
Carbs
27,97g
Prot
20,61g
Existem 557 calorias em Pistachos (100 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 19% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miolo 4
1 oz (49 miolos) 158
100 g 557

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Quantidade:
 

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