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Queijo Ricota (com Leite Desnatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
577 kj
7%
138 kcal
Lípidos
7,91g
11%
Lípidos Saturados
4,927g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,314g
Lípidos Poliinsaturados
0,26g
Carboidratos
5,14g
2%
Açúcar
0,31g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,39g
23%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
31mg
Potássio
125mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(138 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
138
Líp
7,91g
Carbs
5,14g
Prot
11,39g
Existem 138 calorias em Queijo Ricota (com Leite Desnatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 52% líp, 15% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 138
1 chávena 339

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