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Salada de Frango ou Peru com Ovo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1607 kj
19%
384 kcal
Lípidos
28,59g
41%
Lípidos Saturados
5,553g
28%
Lípidos Monoinsaturados
8,196g
Lípidos Poliinsaturados
12,467g
Carboidratos
2,84g
1%
Açúcar
1,29g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
27,59g
55%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
209mg
Potássio
300mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
19%
da IDR*
(384 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
384
Líp
28,59g
Carbs
2,84g
Prot
27,59g
Existem 384 calorias em Salada de Frango ou Peru com Ovo (1 chávena).
Repartição das Calorias: 68% líp, 3% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 211
1 dose (137 g) 289
1 chávena 384

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