Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Salada de Macarrão ou Massa com Atum
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
791 kj
9%
189 kcal
Lípidos
9,14g
13%
Lípidos Saturados
1,425g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,238g
Lípidos Poliinsaturados
4,865g
Carboidratos
19,49g
7%
Açúcar
1,95g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
7,07g
14%
Sal
1,24g
21%
Colesterol
9mg
Potássio
99mg
5%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (44%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
189
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Líp
9,14g
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Carbs
19,49g
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Prot
7,07g
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Existem 189 calorias em Salada de Macarrão ou Massa com Atum (100 g).
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Repartição das Calorias: 44% líp, 41% carbs , 15% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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