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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
426 kj
5%
102 kcal
Lípidos
4,76g
7%
Lípidos Saturados
0,699g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,964g
Lípidos Poliinsaturados
1,751g
Carboidratos
5,09g
2%
Açúcar
3,09g
3%
Fibras
1,1g
Proteínas
9,75g
19%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
24mg
Potássio
166mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(102 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (38%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
102
Líp
4,76g
Carbs
5,09g
Prot
9,75g
Existem 102 calorias em Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 42% líp, 20% carbs , 38% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 102
1 dose (90 g) 102
100 g 113

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