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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
271 kj
3%
65 kcal
Lípidos
1,3g
2%
Lípidos Saturados
0,359g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,429g
Lípidos Poliinsaturados
0,304g
Carboidratos
1,74g
1%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
0,7g
Proteínas
11,08g
22%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
29mg
Potássio
178mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(65 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (19%)
 
Proteínas (70%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
65
Líp
1,3g
Carbs
1,74g
Prot
11,08g
Existem 65 calorias em Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 19% líp, 11% carbs , 70% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 65
1 dose (90 g) 65
100 g 72

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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
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Salada de Frango ou Peru
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Salada de Batata
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Ver também:

Lasanha de Frango ou Peru
Frango ou Peru Agri-Doce
Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru
Nachos de Frango ou Peru e Queijo
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