Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
|
Factos Nutricionais
Quantidade
1 vieira (5 cm x 3 cm x 2 cm)
Energia
145 kj
2%
35 kcal
Lípidos
1,75g
3%
Lípidos Saturados
0,355g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,706g
Lípidos Poliinsaturados
0,538g
Carboidratos
1,68g
1%
Açúcar
0,13g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
2,9g
6%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
9mg
Potássio
54mg
3%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (46%)
Proteínas (34%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
35
|
|
Líp
1,75g
|
|
Carbs
1,68g
|
|
Prot
2,9g
|
Existem 35 calorias em Vieiras (1 ).
|
Repartição das Calorias: 46% líp, 20% carbs , 34% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vieiras relacionados :
Tipos de Marisco relacionados :
Ver também:
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.