Chamo-me Joana e sempre fui uma pessoa magra, mas este ano engordei bastante, e como tenho uma estrutura óssea bastante fina, nota-se muito o aumento de peso.
O grande problema do meu corpo é o perímetro abdominal, tenho uma barriga desproporcional em relação ao resto do corpo, por isso decidi fazer um plano alimentar à minha medida...