Amdv
Registado a junho 2012
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Histórico de Peso
Peso Inicial
121,4 kg
Perdidos até agora:
38,8 kg
Peso Atual
82,6 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam:
4,6 kg
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Já fui gordo, já fui magro e vice-versa. Pelos vistos o running é o único método que me consegue manter o peso estável (durante mais de 10 anos correndo desci até aos 79,3kg em 8-10-2013, mantendo-me sempre nos 80-90kg), mas depois veio a pandemia e disparou para mais 30 kg. Finalmente hoje AGO-2022, já voltei ao peso onde estive nos anos de running, mais de 20 Half-Marathon e 4 Marathon na Europa, das corridas abaixo de 20km nem sei quantas foram. Foto de um treino longo (2 a 3 h)
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