AndreiaDuarte1989

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Histórico de Peso

Peso Inicial

88,9 kg

Perdidos até agora: 12,1 kg

Peso Atual

76,8 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 6,8 kg

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Principal objetivo...alcançar os 75kg antes do Verão hihihihi

Histórico de Peso de AndreiaDuarte1989

	Aelia pietra
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	joanitah_11
	Última pesagem: A Perder 1,8 kg por Semana

	paula queiros
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	Pedro.mj.Campos
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

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Calorias : 169kcal | Líp: 8,33g | Carbs : 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.

Calorias : 250kcal | Líp: 14,76g | Carbs : 8,09g | Prot: 22,04g

Estes wraps são perfeitos para levar na lancheira.

Calorias : 404kcal | Líp: 7,20g | Carbs : 52,99g | Prot: 32,01g

Empadão nutritivo.

Calorias : 585kcal | Líp: 39,50g | Carbs : 18,55g | Prot: 38,03g

Carne de porco acompanhada de legumes.