Cybelle Oliveira Soares
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Histórico de Peso

Peso Inicial
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
62,7 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 4,7 kg
Até a altura em que me casei fui sempre magra e fazia muitos exercícios, o que me permitia comer todas as guloseimas que desejava sem ganhar peso. Um belo dia me encontrei 25 kg acima do peso que costumava ter e fiquei desesperada. Isso foi no final de 2011 e logo comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios. Assim, de lá para cá perdi 21 dos 25 kg. Busco um corpo que me agrade e que seja saudável.

Boa sorte a todos nós que procuramos ficar saudáveis e bem consigo mesmos! :)

Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares


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Dani_paleo
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
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Última pesagem: peso estável Steady
 
nmsmartins21
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Cybelle Oliveira Soares

Calorias : 108kcal | Líp: 6,18g | Carbs : 11,18g | Prot: 3,08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Calorias : 78kcal | Líp: 5,58g | Carbs : 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Calorias : 142kcal | Líp: 4,47g | Carbs : 20,39g | Prot: 5,17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
Calorias : 135kcal | Líp: 9,69g | Carbs : 11,67g | Prot: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Calorias : 352kcal | Líp: 14,69g | Carbs : 35,77g | Prot: 19,23g
Torta de Batata Doce
Batata doce com frango desfiado.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Cybelle Oliveira Soares


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