JoanaEsteves
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Histórico de Peso

Peso Inicial
57 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg

Peso Atual
54,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 4,5 kg
Mais receitas e alimentação saudável -e não saudável- em @johnacozinha

Histórico de Peso de JoanaEsteves


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Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de JoanaEsteves

Calorias : 303kcal | Líp: 22,01g | Carbs : 3,71g | Prot: 21,57g
Ovos Recheados com Presunto e Maionese
Um prato super simples, mas delicioso e um ótimo aperitivo.
Calorias : 368kcal | Líp: 5,07g | Carbs : 5,59g | Prot: 64,30g
Frango com Cerveja
Suculento e saboroso prato de frango.
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Alimentos e Exercícios Recentes de JoanaEsteves


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