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KETO_ = a minha 'ketogénese'. Esta é a versão cetogénica do user joaofran80.

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	regina.fernandes.1966
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Calorias : 225kcal | Líp: 20,92g | Carbs : 5,43g | Prot: 5,89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

Calorias : 77kcal | Líp: 4,71g | Carbs : 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Calorias : 230kcal | Líp: 21,29g | Carbs : 4,05g | Prot: 7,22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Calorias : 163kcal | Líp: 13,55g | Carbs : 5,24g | Prot: 5,01g

Bolo abóbora e cacau com coco.

Calorias : 100kcal | Líp: 7,48g | Carbs : 3,05g | Prot: 4,82g

Um pão rico sem trigo.

	Veal Shank
	Beef Oxtails