Rita Luis - Membro

Rita Luis

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Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Ainda faltam: 7,5 kg

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42 anos, mãe de duas meninas.
Treinos de HIIT matinais, jejum intermitente e IIFMM.
O FatSecret serve essencialmente para controlar os macro-nutrientes que ingiro.

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	Nya91
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	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

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	Última pesagem: peso estável

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	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Livro de Receitas de Rita Luis

Calorias : 141kcal | Líp: 7,19g | Carbs : 18,15g | Prot: 3,60g

Salteado de Legumes com Molho de Soja

Muito bons e são muito fáceis de fazer.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Rita Luis

	Instant Rice Noodles
	Ovo Mexido
	Leite Magro
	Insanity
	HIIT

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