Mãe, 45 anos, sempre obesa, com histórico de depressão e sintomas de pânico, mas desde março desde ano decidi mudar. Já perdi mais de 20 quilos sem cirurgia nem nutricionista, o que provou a mim mesma que bastava mudar a minha mente para conseguir. Tenho feito sozinha caminhadas, trabalhado com alteres e sentindo-me mais saudável - finalmente. Eu não tenho dinheiro para ginásios. Deixei de ter dores crónicas e abandonei de vez medicações que tomava há anos. Sinto medo de perder a disciplina e o ritmo, mas por hora estou bem.