joaofran80
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João Franco | 39 anos | Lisboa | Biohacker e food coach | Os meu objectivos são envelhecer jovem e alertar as pessoas sobre os preconceitos do que é equilibrado e saudável! | Alimentação carnívora | OMAD e Jejum Intermitente | Quando temos fome o corpo pede nutrientes, não pede calorias! | Se precisas de gerir o peso com exercício, a tua dieta está errada!
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Alimentação low carb, cetogénica e carnívora não são dietas da moda! São um estilo de vida, um portal para a auto-preservação, um alinhamento com os princípios alimentares mais básicos e ancestrais que nos dão uma clara vantagem metabólica para viver com energia e sem doenças e inflamação.
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