joaofran80
Registado a julho 2017
Publicações
1980
Seguindo
144
Seguidores
1128
Histórico de Peso

Peso Inicial
100,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg

Peso Atual
73,8 kg
Desempenho: A Ganhar 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 1,2 kg
João Franco | 39 anos | Lisboa | Biohacker e autodidacta de nutrição | Os meu objectivos são 1) a auto-superação; 2) envelhecer lúcido e jovem; 3) alertar as pessoas sobre os mitos e preconceitos da alimentação, nomeadamente aquilo a que tantos chamam de equilibrado e saudável! | Alimentação carnívora: a carne é o alimento mais completo que existe! | Jejum Intermitente | Quando temos fome o corpo pede nutrientes, não pede calorias! | Se precisas de gerir o peso com exercício, a tua dieta está errada!
---
Alimentação low carb, cetogénica e carnívora não são dietas da moda! São um estilo de vida, um portal para a auto-preservação, um alinhamento com os princípios alimentares mais básicos e ancestrais que nos dão uma clara vantagem metabólica para viver em pleno sem quebra de energia, livres de doenças crónicas não infecciosas e sem inflamação.
---
Grupo "Comida é Vida!" no Facebook para partilha de testemunhos, artigos e estudos científicos: www.facebook.com/groups/FatsecretPT; Grupo "Comida é Vida!" no WhatsApp para coaching: enviar mensagem para +351 929 119 754

www.instagram.com/carnivoreiam/
/www.facebook.com/joaopscfranco

João Franco

Histórico de Peso de joaofran80


Seguindo

DPN15K
Última pesagem: A Ganhar 19,6 kg por Semana Up
 
faceira1952
Última pesagem: A Ganhar 1,3 kg por Semana Up
paula queiros
Última pesagem: A Perder 4,2 kg por Semana Down
 
alexasaude
Última pesagem: N/D Up


Alimentos e Exercícios Recentes de joaofran80


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.