joaofran80
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80 kg
Ainda faltam: 5,4 kg
João Franco | 40 anos | Lisboa | Biohacker e autodidacta de nutrição | Os meu objectivos são 1) a auto-superação; 2) envelhecer lúcido e jovem; 3) alertar as pessoas sobre os mitos e preconceitos da alimentação, nomeadamente aquilo a que tantos chamam de equilibrado e saudável! | Alimentação carnívora: a carne é o alimento mais completo que existe! | Jejum Intermitente | Quando temos fome o corpo pede nutrientes, não pede calorias! | Se precisas de gerir o peso com exercício, a tua dieta está errada!
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Alimentação low carb, cetogénica e carnívora não são dietas da moda! São um estilo de vida, um portal para a auto-preservação, um alinhamento com os princípios alimentares mais básicos e ancestrais que nos dão uma clara vantagem metabólica para viver em pleno sem quebra de energia, livres de doenças crónicas não infecciosas e sem inflamação.
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