nikesamothrace

Registado a janeiro 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

61 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual

63,3 kg
Desempenho: A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 13,3 kg

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Histórico de Peso de nikesamothrace

Calorias: 311kcal | Líp: 16,91g | Carbs: 36,60g | Prot: 4,18g

Pão fácil de preparar com baixo teor de açúcar.

	Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura)
	Queijo Mussarela
	Ovo
	Caminhada
	HIIT
	Musculação (Moderado)