Jornal de Tipisinha

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17 agosto 2019

E foram embora 20 kg... e também foram embora: medicação para o estômago, insónias, stress e cansaço....Regressou a energia, a qualidade do sono, a vontade de continuar com esta alimentação sem HC! Sem fome e a perder peso com saúde (sim, com análises e exames médicos de rotina todos ok!!!). E, com 56 anos, e uma vontade imensa de concluir mais uma licenciatura (faltam 5 cadeiras) conjugado com uma profissão muito absorvente, mas sempre com muita serenidade! Cada caso é um caso, e no meu caso resulta muito bem tudo o que optei por fazer desde Março: low-carb/cetogénica e sempre que possível carnívora. Uma conclusão minha: quando restringia muito na ingestão de alimentos.....emagrecia de início e depois estagnava. Agora, parece que, quanto mais como (sem HC) emagreço mais. É só o meu registo, a minha experiência, e, portanto, a minha convicção de que, serenamente, estou no bom caminho! Obrigada a todos que me têm ajudado! Sabem quem são e o quanto merecem o meu reconhecimento 🙏
Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
95 kg 20 kg 11 kg Razoavelmente Bem
   (6 comentários)    A Perder 0,5 kg por Semana

17 agosto 2019

13 julho 2019

13 julho 2019

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
97,4 kg 17,6 kg 13,4 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário    A Perder 0,7 kg por Semana

29 junho 2019



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