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12 janeiro 2021
Jejum 18h.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,4 kg
1,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
11 janeiro 2021
Jejum 18h.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,5 kg
1,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
11 janeiro 2021
Alimentação carnívora dia 1035: ossobuco e rabo de vitela estufados na slowcooker. A acompanhar, um belo 'pica pau' de lombelos e cogumelos.
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10 janeiro 2021
"Come cereais, fruta e legumes diariamente. Corta no sal, livra-te da gordura da carne e vigia o colesterol e a glicemia. Fecha a boca e faz mais exercício. Não andes sempre ao sol e põe protector solar. Aceita que a doença vem com a idade." Ou então não!
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10 janeiro 2021
Jejum 16h.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,8 kg
1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de carnivoreiam
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