ALGUÉM TEM SUGESTÕES DE COMO NÃO ENGORDAR NO NATAL
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55,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Líp: 8,50g | Prot: 26,11g | Carbs : 71,12g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Queijo Quark, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Peras, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Lidl Pão Integral. Jantar: Monissa Rissóis de Camarão, Continente Sopa de Agriao. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biiiibs
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