OMAD: meio quá-quá + 6 piu-pius
|
2559 kcal
|
Líp: 220,71g | Prot: 132,43g | Carbs : 2,31g.
Jantar: Ghee Caseira, Ovo (Inteiro), Pato Assado. mais...
|
|
Comentários
o pato está com uma cor linda! João, já experinentaste magret de pato?
05 dez 18 por membro: paula queiros
|
Aproveita e compra o peito de pato da deluxe no Lidl. Têm o tam. Certo! Selas numa frigideira uns minutos de cada lado . E nos minutos finais acrescentas sumo de laranja e deixas ganhar gosto.
06 dez 18 por membro: paula queiros
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joaofran80
|