Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 26,23g | Prot: 92,05g | Carbs : 85,89g.
Pequeno Almoço: Morangos, Lidl Queijo Quark. Almoço: Laranjas, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. Jantar: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Saloio Requeijão Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Robalo Grelhado. Snacks/Outros: Lidl Queijo Quark, Morangos, Amêndoas, Ananás. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
corrida - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biiiibs
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