Jornal de Diogo Ventura, 15 abr 19

200kcl, 25g de proteina, bom jantar a todos!

1648 kcal Líp: 46,42g | Prot: 196,93g | Carbs: 111,12g.   Pequeno Almoço: Dia Iogurte Natural, Nestlé Clusters, Banana, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Queijo Fresco. Almoço: Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Jantar: Courgette, Continente Miolo de Camarão, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Espinafres em Folha. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Red Bull Red Bull, Banana, Dia Iogurte Natural, Prozis 100% Whey Prime. mais...

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Comentários 
Que aspeto!😍 Bom proveito! 
15 abr 19 por membro: justmagic

     
 

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