Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 188,60g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Werther's Original Karamel Creme, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Courgette. Jantar: Pingo Doce Espinafres em Folha, Courgette, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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