Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 154,56g | Carbs : 152,80g.
Pequeno Almoço: Dia Flocos de Aveia, Laranjas, Banana, Prozis 100% Whey Prime, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Banana, Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Alho, Pingo Doce Espinafres em Folha, Carne de Peito de Peru, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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