Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4894 kcal
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Líp: 173,97g | Prot: 251,45g | Carbs : 582,09g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Gresso Leite Magro, Dia Flocos de Aveia, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural, Banana. Almoço: Laranjas, Cebolas, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Dia Grão. Jantar: McDonald's Sundae de Chocolate, McDonald's McFlurry Maltesers, Pingo Doce Bolacha Maria, Magnum Mini Amêndoas, Magnum Mini Classic, Telepizza Pizza Kebab, Telepizza Pizza Barbecue. Snacks/Outros: Olá Perna de Pau Sobremesa, Laranjas, Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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