Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 170,37g | Carbs : 224,91g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Prozis 100% Whey Prime, Continente Leite Magro Equilíbrio, Dia Iogurte Natural, Globo Flocos de Aveia. Almoço: Cenouras, Melão, Pêssegos, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. Jantar: Continente Milho para Pipocas, Dia Queijo Emmental, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Milaneza Couscous. Snacks/Outros: Continente Leite Magro Equilíbrio, Globo Flocos de Aveia, Morangos, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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