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Mais uma pequena refeição e já com 300 cal.
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1235 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 63,58g | Carbs : 164,24g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Almoço: Ananás, Nespresso Café Expresso, Milaneza Fusilli Tricolore, Costeleta de Porco, Melancia, Ameixas. Jantar: Nespresso Café Expresso, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Sardinha em Tomate, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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