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1136 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 72,45g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Canela, Chá (Infusão), Continente Pão Integral, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro, Chá (Infusão), Nobre Fiambre de Peru Fumado, Continente Pão Integral, Laranjas. mais...
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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