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Dia 8: 17h de Jejum+ Água com Limão Almoço: 200g de salmão grelhado, 50g de alface, 20g de milho e 20g de cenoura. 400 kcal
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582 kcal
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Líp: 20,03g | Prot: 67,64g | Carbs : 30,18g.
Almoço: Royal Mousse de Gelatina, Continente Milho Doce, Auchan Cenoura Ralada, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Kiwi, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Camarão Cozido, Sopa de Peixe. mais...
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Histórico de Peso de elsa-ferreira
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